Stel een vraag

Valpreventie

Beweegprogramma " Valpreventie"

Het komt vaak voor dat ouderen boven de 65 jaar ten val komen. 
Uit onderzoek is gebleken dat 1 op de 3 mensen boven de 65 jaar minstens 1 maal per.
Bij mensen boven de 80 jaar is er zelfs een toename van 50 %.

 Doelstelling

De doelstellingen van dit programma zijn: Inzicht krijgen in de oorzaken van vallen in het dagelijks leven en hierbij de gevaren in de thuissituatie leren opsporen en aanpassen, verbeteren van het looppatroon en/of evenwicht en veilig leren vallen.

Voorwaarden voor deelname

 Om deel te kunnen nemen aan dit programma moet u ouder zijn dan 50 jaar, moet u minimaal 15 minuten zonder hulpmiddel (uitzondering stok) kunnen lopen en u mag geen aandoening hebben waardoor u zich niet mag inspannen.

Bij enkele aandoeningen is het niet verantwoord om deel te nemen aan het programma, het gaat hierbij om:

  •       >    Mensen met ernstige neurologische problematiek.
  •       >    Mensen met osteoporose (botontkalking), hierbij gaat het alleen om het onderdeel “veilig vallen”.

 

 

Inhoud training

Eerst vindt er een intake plaats waarbij enkele loop- en balanstesten worden uitgevoerd om zo informatie te krijgen over uw valrisico.
Het programma vindt in groepsverband plaats en bestaat uit 13 lessen van 1 uur in een periode van 7 weken.
De grootte van deze groep bestaat in verband met de persoonlijke aandacht en veiligheid uit maximaal 8 personen.
In sommige situaties is het niet mogelijk om in een groep deel te nemen of het gehele programma te volgen.
In dit geval zal de fysiotherapeut samen met u een persoonlijk plan opstellen, waarbij individuele begeleiding mogelijk is.

Tijdens het programma komen 3 onderdelen aan bod.

  • Hindernisbaan: Het leren omgaan met obstakels uit het dagelijks leven.
  • Sport- en spelprogramma: Hierbij leert u bewegen in een drukke omgeving
  • Valtechnieken: Hierbij wordt u geleerd hoe uzo veilig mogelijk kunt vallen, voor het geval u toch uit balans raakt      

FYSIOTHERAPEUTISCH CENTRUM "DE BOOMBOSCH"

BEZOEK- EN CORRESPONDENTIEADRES

Raccordement 8b (naast station Twello)                  irq4

7391 BT Twello

 




Telefoon: 0571-275871
(Dit geldt voor alle vestigingen)


Emailadres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.